不安の傾向

冷蔵庫の買い替えをきっかけに家具を一つどかした。搬入時に邪魔だったのでどかした時、通路のすっきり感が強く「モノをへらそう」と思ったのがきっかけ。

ところが、どかして１週間たつが、ないとなんだか不安に襲われることに気づいた。これがあるから何でも詰め詰めにするのだとマインドフルネスをしていて気が付いた。モノだけでなくスケジュールもそう。詰まっていないとなんだか不安になるのだ。

でも、やはりすっきりさせた方が健康的だと思う。

結果として疲れが抜けない。昨夜は入浴できず寝落ちた。休憩中もぐったりだった。