久々の腰痛

昨夜、帰宅後から軽い腰痛に襲われています。とりあえず試供品でもらっていた湿布をはってみたところ少しは緩和された感じ。なので急遽出かけた内科でこの話をしたら湿布薬も出してくれました。先生も使っているとっておきの湿布だとのこと。ということは年をとってくると仕事に関わらず痛みはあちこちに出るのですね。

腰がしんどい時は、疲れがたまっている時のことが多いです。職場で具体的にモノをもって痛めたというようなことはなかったので、多分疲れか、ひょっとすると身体の冷えが原因かもしれません。さすがに水風呂もやせ我慢気味になってきたので、お湯で温めるのも良い治療になるかなと思います。

昨年は腕のしびれがひどくなって、整体に行ったら治療費がすさまじくて家計が赤字になってしまいました。あれも12月だから冬は冷えには要注意かもしれません。