睡眠ばらばら
眠れない。0時には眠剤を飲んでいるのに。
昨夜は9時前に食事をとらずに寝落ちた。0時半頃起きられたので少しだけ食べて寝なおす。今朝はその前の朝よりは疲れはやや収まったものの八時半まで起きられず、洗濯と身支度だけで終わった。夜はマインドフルネス瞑想をするとそのまま寝落ちる
火曜日は急遽教会の奉仕が延期になったので11時頃までぐったりしていた。その様子は自分を見ている人の多くに伝わり始めていて、火曜日に受けたやりくる相談でも「細かいやりくり以前に身体を壊したら、その分費用がかかるから、とにかく少しでお休みましょう」と説得されてしまった。月間ではすれすれの月もあるが年間では少し貯金もできそうなので、「赤字になった時にはその都度考えましょう:」という。こんなことをとうとうと1時間説得されるのは例がないこと。少しでも貯めておかないと不安なのでそう伝えると「今の収入で老後の費用を賄うのはムリ。だったら収支はトントンにしてよく休むとか旅に出るとか、無理のかかっている状態が長引くと、もっと家計にダメージを受ける」と言って、やりくりの細かい話は一切せず1時間「休め」と説得される時間となった。
うちへ帰ってゆっくり考えると
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