ここ数日

毎日ものすごく眠い。

仕事をしている間は集中しているし、立ち仕事なので特に問題は起きていない。

しかし自宅にいる時間は別。帰宅してマインドフルネス瞑想ができずに寝落ちることも。とにかく帰宅したら一旦横にならざるを得ない。その後起きて夕食をとるが、寝落ちたまま朝という日もあった。

一旦横になっている分、眠剤を飲んで寝るのがやや遅いのかもしれない。今週は８時頃まで起きられない日が続いている。

朝も、一応支度はするが、仕事に出かけるギリギリまで横という日も珍しくない。こういう時は台所の洗い物も溜まっていく。食器を使い切らない程度には手入れできているが、かつては衛生面での心配が強く流しは毎日きれいにしていた。それができなくなっている。

土曜日は夕方教会に行くまで、朝から午後までずっと横になっていた。ぐったりで何もできなかった。いっそ休もうかと思ったがそれはできなかった。

疲れのサインである目の疲れ（しょぼしょぼする感じ）、腰の疲労感も続いている。ヘルペスは出ていない。

きょうまだ２０時台だが、パソコン作業していると、たびたびスイッチが落ちてふとんに倒れこむ。しばらくして復活するが、あまりもたない。

きょうもそうだったが、自転車で１時間ちょっとかけて出かけるとき、鼻がムズムズしてティッシュが手放せないことが続いている。日によってはボックスティッシュを自転車のかごに入れていく。花粉か？とも思うが、常時ではないのでよく分からない。