眠気と寝落ち 因果関係なし

仕事中目がしょぼしょぼして、眠気に近い疲れ感を引きづっていました。でも今夜はね落ちていません。

昨夜は完全にね落ちて眠剤も使わなかった。５時台に目が覚めて、でもこの時はすっとは起きられず、４０分くらい目は開けたまま横になってから起きました。だったので朝のうち少し書き物をすることができました。ただしアセスメントシートと選択日記はダメです。