徹底してやる賞味期限管理

今朝も４時に目が覚めて、そこで食事や身支度をしてしまいました。眠くなってまた５時半頃眠り、結局９時起きです。全然得した感じはありません。マインドフルネス瞑想をしてもまた眠くなるので２０分が限界です。

職場では、特に食品の賞味期限管理面であてにされる傾向です。食品の納品は複数の人が携わっています。基本的には先入先だしで陳列されているのですが、何かの拍子で古いものが奥にあったり、棚に入らない物がとんでもないところに置かれていたりします。なので、今月から期限チェックは、棚の一番前の品物だけでなく後ろまで全部見るようにしようと思いました。狭い棚から商品を全部引っ張り出すので大変です。でも、やってみたら、期限間近の食用油が１本見つかりました。きょう見つけなかったら期限切れで廃棄だったでしょう。

帰宅後ＦＭの民放ラジオを聞きました。コマーシャルやニュースが入るラジオは、先月までは聞くのが困難でした。でも先週今週と週末の夜のラジオは聞けます。きょうはゲストがハラミちゃん(このブログに書いたかな。すごい人です)だったのでじっくりと聞いていましたが、夕食後机に向かって座っているのが大変で、我慢して最後まで聞いたものの辛くなり、ラジオ番組が終わったら横になってしまいました。一度横になるとどうしてもうとうとしてしまいます。

早朝から活動できた１〜２週間は軽躁で、ひたすら眠い今はややうつっぽいのかもしれません。