あと２回

もう、午前中は横にならずに済むようになりました。朝の支度をしたら相変わらずヒッポのCDを聴き続けています。そのあとマインドフルネス瞑想を３０分。これも５分しか保たなかったのが３０分保つようになりました。雑念が多い時と割とすっきりしている日があって、別に良い悪いでは無いのですが、すっきりしている方が楽ではあります。

午後からヒッポに行きました。来週で最後なので木曜日の方でも土曜日の方でも、何か話すことを期待されています。帰宅してからコンテンツを色々考えていました。

１６年前は、こんなに続けてこられるとは思わなかったです。ヒッポは当初の音源がカセットテープ。自分の頃はCDで、今ＳＤカード。世代が代わっているのにみんな平ら関係性で出来てると言うのはすごいことだと思います。多言語が良いと思える人って共通して偏見が無いんですね。不思議です。

ヒッポをやめた後どうするか。人との関わりが希薄になるので新しい柱を立てるつもりですが、場所が八王子なんです。会費みたいなのはかからないですが、交通費がかかります。この間のたまの高尾山登山なら家計の範囲で対処できますが、週２〜３回となるとヒッポの正会員並みの金額になってしまいます。出来るかどうかは未定ですね。