書けなかった

昨日はとうとう書けませんでした。

ちょっと書いたかもしれないですが、挙げていないです。

昨日はひどかったです。店長と一日中一緒でしかも機嫌が悪かったです。徹底的に価値下げしてきました。マインドフルネスや呼吸法を懸命にやって対処したのですが、きょうも引きずってしまいました。それで「ちょっと厳しいな」と思って、臨時の訪問看護を頼みました。

はっきり言われたのはパワハラだということ。お山の大将じゃないとだめなのだろうということでした。

きょうはおとといから「CDを20枚捨てる」と言うのが決め事リストで、20枚は簡単でした。あえて低めにしていました。自己承認が目的ですから。でもじわじわときつくなっていくかも。