腰の懸念材料

２〜３日前から、腰にやや違和感があります。

この仕事で腰をいためる可能性は高く、仕事が決まった時、膝と腰には気をつけようと思っていました。仕事の日は今でも、途中のベンチに鞄を置いてストレッチをしてから行きます。

いつもの川口の薬局に行って、相談してみました。痛みの問題は原因も感じ方も様々で、原因を突き止めるのはかなり難しいそうです。腰に良いストレッチや、患部を温めることなど。仮に医者にかかるとしても毎日のセルフケアは欠かせないとのこと。

感覚過敏の裏には鈍感があり、自分は寒さと痛みには鈍感です。感じないわけではないけど、なんだか大丈夫。ただ、自分は昔から姿勢が悪くセルフの機械で証明写真を撮ることが出来ません。身体が歪んでいて、ちゃんとしたところで撮らないと顔が曲がってしまうのです。ほぐし屋さんでも言われたし、薬局でも「以前より姿勢が悪い」と言われました。

しばらくはよく気をつけます。