眠れない夜

昨夜、今年初の冷房をつけました。

でも体が慣れていないのと、昨夜の集まりが刺激的だったことなどが重なり１時過ぎまで寝付けず、その後もうつらうつらという感じで６時にはもう何となく目が覚めてしばらくしてもう起き出してしまいました。眠剤は飲んでいるのにこんな調子で睡眠が足りなくて、仕事に出かけるまでも不安定。とにかく仕事には行きましたが、什器につかまってしんどいのをやり過ごしたり、こっそり座らせてもらったり、もう一日中つらくて大変でした。

食欲も落ち、先ほど無理無理食べましたが、胃もたれ感があります。

それもこれも気候のせい。数日前まで扇風機も試運転する程度で済んでいたのに、いきなり猛暑日連続。木曜日は東京都心で３８℃予想。平気で過ごしている人がすごいと感じます。年々暑さに弱くなる印象。寒さが平気なのとは対照的です。６月からこれか…とげっそりです。６月に猛暑日が連続するのは初めてとの事ですが、それはそうでしょう。