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2022/06/02

気持ちの切り替え

きょうは昨日のダメージを引きずり、エネルギーが無い感じでした。久々にほとんど横になっていました。連勤に挟まれた月曜日の休みが忙しかったのもあるかもしれません。

2009年にヒッポで一緒に韓国交流に行った方がヒーラーさんになっていて、モニターとして午後オンラインでセッションを受けました。受けてみて分かったのは、突然感情を爆発させたりする人を必要以上に怖がる傾向があり、それは子ども時代の母の影響が強いということでした。

心理療法はカウンセリングも含めて結構エネルギーを使うと思います。久しぶりに頭を使いました。

セッションのあとは、「まあ、次に挽回する機会もあるかもしれない」と思えるようになりました。これが自分でできるようにならないと、今の職場では危険だと思います。

医療と福祉の世界では、心のメンテナンスはできないですが、日本ではカウンセリングが保険適用ではないので贅沢品ですね。カウンセラーの稼ぎも労力の割には報われないみたいで、お互いに恵まれないと思います。渋谷のクリニックで臨床心理士さんがいましたが、公的機関に勤めるのでなければ日本ではかなりお金にならない資格で、大学院4年も行って取るのにと思わざるを得ない世界でした。

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