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2022/05/16

バランス

「Facebookをやっている」という話を訪問看護師さんにしたら驚かれました。つながっている人が100人超えていると言ったらもっとびっくりされたかもしれません。ヒッポの人ばかりでなく、いろいろな人がいるんです。

Facebookは記事を更新したりしなければ、返事を書く必要も無いから、調子が悪ければ大人しくしていれば良いこと。でも看護師さん曰く人によってはそういうのも難しかったりするそうです。

鹿児島の知人がFacebookで、「ふと気がついたら家族以外で、一緒にごはんを食べようと声をかける人が近所にいなかった」と書いていたので、別に精神障害に関わらず人と繋がりにくい年代になったんだな、と思いました。お子さんが巣立つ前はPTAだなんだといろいろあったそうですが。

このところFacebookに投稿したり、コメント書いたり返事したりとかなり活動的。午前中のぐったり感がややありますが、憂うつ感が小さくなっていて、予期不安はあるものの気分が良く、上手くいかなくても落ち込みにくいです。「これってどうでしょう」と訪問看護師さんに聞いてみると、「別に躁転しているわけではなく、バランスがとれているという事でしょう」とのこと。バランスということはもちろん波があるって言うこと。今の感じで波を小さくしてキープできたらかなり暮らしやすいと思います。

家計ですが、かつてお世話になっていた歯科の先生が亡くなって新体制になり、それでも続いていた自己負担の免除がもう出来ないそうです。これは先生のご厚意で続いていたので、いつかくるとは思っていましたがとうとうきました。歯科の費用はこれから結構かかるでしょう。続けて通おうかとも思いましたが、電車賃もかかるし治療方針も変わるのでムリだと思いました。ただし歯科医院も近ければいいというものではないと以前思い知らされたので、どこにかかるかも含めて課題が増えました。

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