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2022/03/29

きょうは行けた

訪問看護の日なのでできる範囲で掃除をしようとしてびっくり。棚上に置いていたお気に入りの照明器具が、先日の地震で落ちて割れていました。先日捨てた照明器具も、まだあったら落ちていたかもしれません。残念ですが怪我をしなかったのはよかったと思うしかないです。

きょうの訪問看護師さんは、上手に気持ちを受け止めてくださる方で、予期不安とか、防衛的躁とか色々説明しながら「あなたの特徴に過ぎないから大丈夫」と背中を押してくれたのもよかったです。

病院へ転院するにあたって自己負担が出ないように、区役所へ届けに行きました。バスという気分になれなかったので自転車で行き、用事が済んでからそのまま池袋へ行って、新しいスマートフォンをどうするかもう一度下見みました。2店舗ほど回ったのですが、いろいろなキャンペーンをやっていて結局どうするのが生活費削減になるのか分かりづらかったです。

躁転して渋谷で働いたりしていた頃は渋谷まで自転車で行ったこともありましたが、一昨年来抑うつでエネルギーが無く出かけるのも大変でした。池袋へ自転車で行ったというのは久しぶりだと思います。体調がわずかながら上向きなのかもしれません。ただ池袋は人も情報も多くて、感覚過敏には堪えます。すごく頭使ったと思うのでよく休めて連勤に備えたいと思います。

 

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