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2021/12/21

予期不安

お昼に訪問看護が来ました。いま直面している課題より先のことを心配してしまう傾向があるようだとのこと。そういうのを予期不安と言うんだそうです。予期不安が無くなれば、もうちょっとラクになるのでは無いかと言うアドバイスでした。多分先週も同じようなことを言われたんだと思いますが、今日の看護師さんの伝え方が上手なんだと思います。でも先のことの心配と言うのはついついしてしまいます。難しいですね。

午後の社協の面談は、抑うつが出ないようにと言うことで住居のことは棚上げにして、家計の赤字をいかに減らすかと言う話題に随分と時間を使ってもらいました。仕事が安定的にできることを前提に収入に合わせた支出のやりくりを一緒に考えましょうと言う感じだったので、恐れていたほどには気持ちはすさまなかったです。

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