歳末は何とかなるか

きょうは昨日の流れが続き、すさんだ気持ちにならずに過ごすことができました。うつも辛いですが、すさんだ気持ちの時はもっとしんどくなるのでホッとしています。すさむと自分の人生の酷さをうらんだり、自分をサポートしてくださる方にやつあたりしたくなるのです。ひどいですよね。だからすさむのはほんとうに嫌なのです。多分年末年始で大きな動きが無いのが幸いしているかなと思います。

動きが無いので、エネルギーも相変わらず無くて、ほとんど何もしないで過ごしてしまいました。これで良いのかと若干不安もありますが、そんな風に思えるのが、ちょっとましな体調と言えるのかもしれません。