難しい片付けと手紙書き

きょうは自宅で、片付けと手紙書きの予定でしたが、片付け途中で中身を読んだり確認したりすることが多く、とても時間がかかりました。自分で片付けをするのは難しいんじゃないかと改めて思ったりしました。それでも中を確認していらないと思った書籍、ずっと着ていないＴシャツやくたびれたクッションなどを処分しました。

手紙は書けませんでした。自分の現在の状況を説明しようとしたのですが、数年単位でそうとウツを繰り返す躁うつ病なんて、普通の生活をしている人には想像もつかないんじゃないかと思ったのです。自分自身が自分の身に起きていることを夢の中のことのように感じているくらいで、現実味をもって病態に理解を得られるのかよくわからないです。

食事には相変わらず苦労していますが、きょうは横にならなければならないような急な疲れには襲われませんでした。アカシジアは一貫して出ておらず、この調子で行ければなあと思っています。