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2021年8月

2021/08/18

緊張感

きょうは一日考えたり、書いたり、郵便を出したりしていました。緊張感があって日中ほとんど横にならなかった。メインの手紙を出したら、このところ頭使うのがダメで手紙が書けなかった人にも書きました。

叔母から誕生日祝いということで赤飯とおかずを送ってもらいました。水曜日が休みということも見越して一日遅らせて。

ほんとうにどうしたらいいのか分かりません。ありがとうはありがとうなんだけど、どう気持ちを伝えたらいいのか分からないです。

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2021/08/17

こんな日に限って

ムリして仕事行きました。全然抑制が効かなくて、どんどんやってきました。その後帰宅前に寄るところがあって帰宅が遅くなったので、今頃になって疲れがどっと出てきました。

こんな日に限って、社員さんがご自身のうちのことをしゃべってくれたりしてほろっとしました。

社員さんは、自分が障がい者雇用できていること、つまり精神障害者なのを知っているので、労わってくれたりもしました。

きょうが誕生日だからじゃないですよ。そんなことは意識されていないのに。

仕事もやりずらいこともあるけど、一応店の一員と認識されているんだなと思いました。

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2021/08/16

季節外れの涼しさ

このところ季節外れの肌寒さで、かぜをひきそうです。 真剣に考え事をしているのもあって、きょうは調子がいまいち。仕事休もうと、朝ずっと思っていたのですが、支度はできていたので、結局出かけました。遅刻するかと思いましたが、普段が早いので助かりました。

行ったら早引けしようかと思いましたが、普段は比較的余裕のある月曜日なのに忙しく、あれこれやっている間に結局最後までやってしまいました。

実は先週入院の紹介状をもらいました。でも自分から入院したいと思えず、とりあえず入院設備のある病院で診察を受けようということになっていますが、初診は予約でいっぱいでなかなか日取りが決まらない。

そんな状態の中だから、むしろ仕事が逃げになっているのかもしれません。頑張っちゃうのは調子の悪さと同じ意味かもしれません。

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2021/08/15

ストレスで正露丸

考え事したり書き物したり。ストレスが強く久しぶりに正露丸を飲みました。合間にこの3日分の夕食で食べる肉野菜炒めを作ったり、昼ご飯を作ったり。炊事は何を作るか決めるまでが大変で、作るものが決まっていれば、時間はかかるけれど頭を使うよりはいいやと思いました。今週後半何を食べるか、来週何を食べるか。これ大変。

でもこの何日か考えていること、思い切ってやめたいと思う時もありますが、「やめたらどうなるか」考えるときついですがやるしかないです。

 

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残業25分

たぶん、これも調子の悪さなんでしょうね。25分も残業しちゃいました。ほとんど6時です。自分自身で仕事の割り切りが付けられない。「残業してください」なんて言われていないんです。でも品出しを中途半端に終わらすことができず…。やり残しがあっても、片付けさえしてあれば定時で「おつかれさま」と帰してくれるはず。それができないのは判断力が鈍っているからだと思います。残業して「お疲れ様、ありがとう」とか言われちゃうのはまずいですね。

ムリせず働くには、まさにこんなことで無理しないことだと思います。

出かけるまではだるさも感じるのですが、行けば大丈夫という確信があって仕事に行きます。大丈夫は大丈夫なんだけど…。ある日を境にばったり行けなくなるのが、会社も本人も一番困ることと就労支援センターで言われたの、忘れてないです。

できると思われちゃうのも、今までの失敗例にあります。ほどほどの期待感を目指さないと。

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2021/08/13

堂々巡り

一日考え事や書き物をして過ごしました。考えているうちに堂々巡りになったりして、頭が痛くなってきました。今日一日で結論が出るかと思ったけど、全然ダメでした。

きょうは早く寝よう。

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きょうも残業

出かけるまでは、ちょっとしんどい気もするのですが、行ってしまえば普通に働いてきました。きょうも20分も残業してしまって、疲れました。

帰宅してから考え事をしていたらすっかり遅くなり、このブログを書くのが0時を回ってしまいました。明日休みだけど、一応早く寝なきゃ。

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2021/08/11

いつまで薬飲む?

きょうは診察の日。口が動いてしまってろれつが回らないのは薬のせいだろう、ということでさらに減薬。

一生、精神科・心療内科で診察して、薬もらって帰るんでしょうか。薬の副作用も20年以上飲んでいるから出るんじゃないでしょうか。飲まなかったら本当に今以上に体調が悪くなるんでしょうか。一時的に薬を飲んで、寛解して、今は薬飲んでなくて普通に仕事している人もたくさんいるはずなのに、自分は何が違うんでしょう。

実は金曜日に書けなかったことの一つが、あの日臨時に診察を入れたこと。以前通った施設の施設長さんのところに面談に行って、「相当体調悪そう」といわれ、急きょその日に電話して行ったのです。でも1時間面談するのと、10分弱で話をするのとではおのずと受け取り方も違ってきますね。診察してどうなったかは、今は書けません。

タイトルに「いつまで」と入れたら、変換候補に「いつまでもあると思うな親と金」と出てきました。骨身にしみます。

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2021/08/10

ヘルペスか?

唇にヘルペスみたいなものができました。これ、ほんとうにヘルペスだったら働きすぎってことかな。いや、今日の暑さも関係か。

きょうは仕事行くまでがしんどいけれど、行ってしまえば極端に下向きな考えは出なくて助かりました。ただ、店内放送でかかる「およげたいやきくん」の歌がいやです。何日か前に書きましたね。

職場で昨日一回目のコロナ接種を受けた人が、副反応が強くてお休みしてしまいました。自分はそれほどでもなくてよかったです。

エネルギーが落ちていて、朝部屋に差し込む陽の光がまぶしすぎるので遮光カーテンを閉めています。

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2021/08/09

きょうも台風

そうはいっていなかったけれど、台風9号の影響でしょう。今朝も雨が降ったおかげで、気温は抑えめ。冷房も抑えめ。夕方も風があって比較的楽に過ごせました。天気でいえば明日明後日が気温が上がりそうで相当しんどそうです。

仕事は出かける時にしんどい感じがありましたが、その後は持ち直し、何とかこなして帰ってきました。今、風呂の温度を高くしていないのですぐわくのを利用して、帰ったら横になる前に頭洗って体洗って、その間に沸いた風呂につかってしまい、入れないという事態が起こらないようにしています。暑い今だからできるやり方です。

 

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2021/08/08

最小限の冷房

台風のおかげで、今回も雲が厚く陽射しがないぶん涼しかったので、エアコンは最小限の使用で済みました。昼にこの3日分くらいの食事をまとめて作ったりしていて、気分は下向きだけど苦しくはなかったです。ただ、献立には行き詰っていて、金曜日くらいになると何を作るか本当に考えます。考えてもレパートリーがないから仕方ないのですが。

一人で献立考えたり作ったりするのに限界を感じます。支援者の中には「お惣菜買って来ればいいじゃん」という人もいますがそれで月の支払いに影響が出ないはずがありません。明日、明後日は仕事以外に考えなければならないことがあって、暑さもあって苦しくなるかもしれません。明日は休日なんですよね。

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2021/08/07

副反応わずか

「コロナ接種2回目の副反応で熱が出たりして食欲もなくなりうちにいる」、という想定もしていました。それでポカリスウェットとか買っといたのですが…。結局熱はなく倦怠感が強い程度で、それも時間とともに楽になるので、思い切って2時間遅れで働きに行きました。休憩はなかったので3時間半働いて、減収は最小限に抑えたかな。目いっぱい働いても微妙に毎月赤字だから、休めないのです。ほんとうは少し休み休みやったほうが長続きすると就労支援施設の支援員に言われていることは前に書きましたが…。休んでもくつろげないししょうがないですね。

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2021/08/06

コロナ2回目接種

きょうはいろいろなことがあって、ブログでまとめて報告できません。

とりあえずコロナ予防接種2回目受けました。2回目のほうが副反応が出やすいとのことなので、明日は仕事ですが、きょう2回目で何があるかわからないという話は上司にしてあります。熱が出たらお休みですね。 

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2021/08/05

暑さ、連日のように。

日を追って暑さが厳しくなる印象。

通勤もバスに乗っている間はよいのですが、徒歩15分と時間調整10分が暑いです。なぜ時間調整をするかというと、10分早いバスなら最寄りのバス停始発だから、遅れにやきもきしなくてよいのです。

仕事をこなして帰宅後、ぐったりしながらも夕食をどうするかでちょっと悩み、とりあえずレトルトで手を打って、風呂入って一休みすればもうこの時間。

相変わらずいっぱいいっぱい。

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2021/08/04

応援できない

区役所へ用事で行った以外はうちにいました。いったい電気代はいくらかかったでしょう?我慢できる所までは我慢するのですが、全部はムリ。まあこれだけエアコン使っていれば熱中症にはならないかな。水浴びも何回かしました。

気分は…旅にでも出られたら変わるかなあ。コロナとお金の問題でできないけど。ヒッポの交流で一年間海外留学に行く子たちの話を聞くのがつらいです。いつもだったら困難に負けないように応援する気持ちが強くてメッセージを送ったりもしますが、今年は自分のことでいっぱいいっぱい(コロナの中ですが、高校生の交換留学は時が限られるので、いろいろな問題をクリアして出かける子たちもいるのです)。

人のことを応援する以前に、自分のエネルギーが足りなくてこの場から逃げ出したい。何も考えないで横になっている時間が一番楽ですが、そうはいかず。食事とか片付けとか、街の喧騒とか、逃げたいものばかりです。

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2021/08/03

猛暑日寸前

出かける前に、薬局でもらった試供品の滋養強壮剤を飲んで出かけました。体がしんどいです。月曜日みたいに休もうかとは思わなかったけれど、このままじゃ持たないと思いました。

午前中一降りあって、やや涼しくなったものの、そこからぐんぐん気温が上がりほんとうにしんどかった。仕事中何度も持参の麦茶を飲みに行きました。

きょうは早く帰ろうと思ったけど、結果的には昨日より遅く25分も残業してしまった…。6時ですね。帰宅してからは休み休み食事や風呂をすまし、きょうもいっぱいいっぱいでした。

明日は医者がないので、一日フリー。それはそれでしんどそうです。

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2021/08/02

ペースを気にせず

今の仕事場は、単純品出しでつまらないところもありますが、自分のペースでやらせてもらえるので、仕事としてはやりやすい方なんだと思います。きょうはうかつにも20分も残業してしまったのですが、お疲れ様、ありがとうと言ってもらえてよかったです。本当は1分単位で残業代が付くので店舗管理者としてはやりにくいんじゃないかと思う時もありますが、いまのところ何も言われません。レジがあると難しくなりますが、障がい者雇用ということでの品出しオンリー、特別な配慮です。

体調を考えたら残業なんかしちゃいけないんです。きょうも朝だるく(冷房のせいか?)、夜は疲れていっぱいいっぱい、ほかに何もできませんでした。

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2021/08/01

あまり落ちず

やすみやすみ食事をつくったり、午後は出かけたりして、気分があまり落ちないようにやり過ごした一日でした。

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