久々にうなり

コロナ接種の予約は取れたものの3週間先。

きょうはすごく気分が下向きになってうなりが出たりしたため、地域生活支援センターへ電話して相談。15分の枠なのでしんどい理由を深くは話せず。しんどいまますごしました。