扇風機を出して

先週日曜日、具合が悪いながらも、しまってあった扇風機を出してきました。きょうは一日うちにいて、雨だったので扇風機が活躍しました。

苦しくて苦しくて仕方がありません。うつの霧の中にすっぽり包まれてしまったようで、「こういう良いこともあるんじゃない」という風には全く考えられない。なかなか良くならない体調にうまくいかない原因を求めてしまいます。このところ寝るのがだんだん遅くなってきています。昨日は0時過ぎ。仕事で体が疲れる以上に精神的に参っていて、風呂に入っても頭があれこれうつ的に考えていて休まりません。

きょう扇風機がなかったら、なお一層つらかったかな。