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2021/02/11

そううつのうつ寄り

もともときょうは朝が少々遅くてもいい日として考えていたのですが、午後まで引っ張ってしまいました。なにしろ日常の片づけもしんどくて、そううつのうつ寄りといってもいい状態でした。波が平らな方がいいというのはこういう日が出るからで、こうなると横になって疲れを取り切るしかすることができないので困ります。これが調子のわるい日として認識されやすいけれど、達成感のあるのと無いのが上がったり下がったりするのがそもそもの調子の悪さ。多少焦りが出てきた午後は、特に気持ちと身体の状態の乖離で苦しくなりました。気分も重いです。

こういう日が日常的にあるとかなり苦しい生活になると思います。

ひとつひとつ片付けなきゃ。明日までは引っ張れません。

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