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2021/01/26

一日まるまる自宅はまずい

きょうは昨日休んでいる割にはさっぱりしない起床状況でした。それでも午後まるまるうちにいるのはまずかろうとまりや食堂へ連絡すると、なんと、要になっているボランティアさんが熱を出したので念のため今日はお休みするとのこと。さあこまった。行き場がない。

家へ一日いると感覚も体力も鈍ります。参ったなあと思いつつ、地域活動支援センターという気分ではなく、区役所へ事務を頼みに行ったりしました。うちに居れば昔のことをあれこれ考えたりしなければ余裕もありますが、外に出るとなれば緊張するものねえ。結局抗不安薬を一日4錠のもののうち2錠を、行き帰りで飲んでしまいました。昨日の内科診察は自転車移動だったのであまり緊張しなかったのもありますが、バスや電車はちょっと乗らないとすぐ緊張度が高まります。

お天気が悪かったので、掃除という気分でもありませんでした。結局区役所以外はいけなかったので体力作りには貢献せず、明日を迎えそうです。残念。でも明日があるから気分はあまり落ちなくて済みました。

 

 

 

 

 

 

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