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2020/12/10

モチベーション維持できず

今朝も通勤練習どころか、うちを出ることさえできませんでした。8時に目は覚めていて目覚ましの音はきいているのですが、全然だめです。

きょうはこれから応募予定の会社の見学なので、これから出かけることはせず、そのまま見学に行こうと思います。ここが決まらなかったら年内の就職決定はムリですね。考えると落ちこんでくるので、なるべく考えずに目の前のことに集中したいと思います。

昨日は午後地域活動支援センターへ出かけました。場所が変わるだけですが喫茶店にいるより、自宅にいるより落ち着けるのでありがたいです。

ここに書くこともいいことを書ければいいのですが、なかなかかけず、書く方が滅入ってくるから、読んでいるとなおさら滅入ってきますね。昨日も年賀状を少し書いたのですが体調悪くしても次が決まっていると何とかかそれも書けますが、書けないので自分自身しんどいです。調子が悪いのは朝限定なので確実にうつの影響だと思います。調子の悪い記事も読んでくださってありがとうございます。

NHKの「こもりびと」特集で、引きこもっている人が「申し訳ないから」といって支援を断るという話があるんですが、確かに自分がふがいないからこんなことになっていると自責の気持ちになるのはわかる気がします。全然他人ごとではないと感じます。

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