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2019年4月

2019/04/28

体がガチガチ

4月から学校が始まり、リワークには全く参加できなくなりました。

リワークでは、毎日始業前にリラクゼーションの練習をしていて、特に朝は10分ほどマインドフルネスという方法、これはイメージとしては座禅に近いですが、を使っていました。毎日雑念の多いのに我ながらびっくりでした。

 

それでも効果はあったんだと思います。

 

昨日、ほぐし屋さんに行ったら、体に力が入っていてガチガチだと言われました。簡単には力が抜けない状態になってます。これだから日々疲労が抜けないんだと思いました。仕事と勉強の緊張感、遅刻だけはしないという意気込みなどが絡まって体にかかる負荷が並じゃないようです。

 

そうなるよ、と言われていたことです。でも、「ここまでくるんだ」と改めて感じます。

 

力の抜き方を考える必要がありそうです。

 

 

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発達障害事情

発達障害者が増加の一途ですが、最近は会社や家族から進められるというより無理やり医者に行かされて診断をつけられ、自分が平均と比べて変わっていると自覚させるというようなことが起きています。発達障害が全部トラブルメーカーになるわけではないのに、そういう目で見られがちな印象です。発達障害が許容されるというより、めんどくさいやつとして排除される流れを感じます。

どうしたらいいんでしょうね。

 

若年ホームレスの本を読みましたが、発達障害による人間関係のトラブルで転落しているように見える人が複数見られます。

 

うーん、現代的?

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2019/04/12

入学式&オリエンテーション

今年度は学校へ通って福祉のとある資格を取ることになっています。10日入学式、11日オリエンテーションでした。事前に言われていましたが、海外旅行でしか自分は使わないキャリーケースを持参し、ちょうどいいくらいの量、つまりは相当の量と重さのテキストを持って帰ってきました。全部擦り切れるほど勉強すれば、大したものだと思います。

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2019/04/05

発達障害に思う

発達障害者が増加の一途ですが、最近は会社や家族から進められるというより無理やり医者に行かされて診断をつけられ、自分が平均と比べて変わっていると自覚させるというようなことが起きています。発達障害が全部トラブルメーカーになるわけではないのに、そういう目で見られがちな印象です。発達障害が許容されるというより、めんどくさいやつとして排除される流れを感じます。

どうしたらいいんでしょうね。

 

若年ホームレスの本を読みましたが、発達障害による人間関係のトラブルで転落しているように見える人が複数見られます。

 

うーん

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