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2018/04/27

リワークでまなんだことその1

人間の疲れには肉体疲労と頭の使いすぎによる疲労があります。

お弁当屋さんの仕事は、確かに最初はめちゃくちゃ覚えることが多いですが、覚えてしまえばそれほど難しくありません。自分が働いている時間は、予定通りなら後半は仕込みと洗い物なのでなおさら頭は使いません。

ところがクリニックの子どもたちのサポートはかなり集中力を要します。自分には4時間立ちっぱなしでも洗い物をしているほうがよっぽど楽です。

座り仕事って特に都市部ではオフィス仕事が多いはず。これは座っていて楽だと単純に考えられてきましたが、むしろ逆だと思います。昔から自分は座り仕事が大嫌いでしたが、その傾向には拍車がかかっている気がします。

肉体疲労といっても、感じているのは脳なので頭を使う疲労との違いは感じ方や感じる部位によるということでしょう。それも脳への関心が高まっている理由だと感じます。脳科学全盛というのは自分としては異常な事態だと思いますが、そうなっている以上その成果をよく自分自身の生活に生かしていかなければならないんだなあと思うようになりました。

あるものは有効に使って手を抜き、そうやって自分自身の健康を守る。

メンタルヘルスの知識を問う試験が国家資格になるかもしれないそうです。いやあ。

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