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2017/09/14

寝不足

きょうは一日眠くて大変でした。寝つきがいまいちかつ早く起きて寝なおさなかったため6時間前後の睡眠時間だったと思います。はた目にもしんどそうに見えたみたいです。

今日の感覚、学生時代は年がら年中だったのではないかという気がします。それで授業中こてんと寝てしまっていたのでしょう。つまり慢性寝不足だったということです。何が原因か思い出せませんが、居眠りの癖がなければ、「座り仕事では眠ってしまうから」と立ち仕事を選んだりしなかったのかもしれません

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