寝おち対策

ここのところ連日作業の途中で寝おちてしまい、そのまま朝まで床で寝るというのが続いていました。でもそうすると当たり前ですが、ただでさえしんどい朝がなおさらしんどいのです。しゃっきりするのに３時間以上かかって遅刻寸前ということも。なんとかその流れを断ち切るべく頑張っていますが、なかなか大変です。風呂に入れてしまえば違うのですが、そこまでのハードルの高いこと。今日もがんばれ、自分。