きょうの「てんびん」

昨夜は母の家に泊まりました。テレビがつらくて違う部屋で横になっていたり、起床時間が少し遅くなったりしたので若干心配をさせたかもしれません。どういう風にするのが良いのかむずかしいところです。

診察では疲れの残ることと幾分情報過敏が出ていることを話しました。治療は「てんびん」のようなもので多少の揺れはあっても大丈夫。眠れなくなったら要注意だけれど徐々に慣らせば良いのでよく休みましょうとのこと。あまり先のことは考えず一日精一杯こなしながら過ごそうと思います。