きょうの「てんでダメ」

毎日このくらいの時間になるとからだにべっとり疲れが張り付いている感じがする。そのまま寝てしまおうかと思うときもあるが、現状は朝がどうしようもなくダメなので風呂へ入ったりなんだりしている。以前まだリズム云々でなかった頃は夜風呂に入ることすらできなかった。ほんとうにぼろぼろに体調を崩していたのだと思うが、あれはあれできついなりにできることもあった。今はリズムはだいぶマシになったが、できないことが増えた。頭を使う様々なことがてんでダメ。「楽しかったことが楽しめない」というのは「うつ」の典型症状ではないか。うつが少し前よりきつくなっていてつらい日々。