« きょうの「先月よりは」 | トップページ | きょうも「ポレポレ」 »

2010/12/29

きょうの「ためこまない」

はっきりとは分からないが「気持ちをためこむ」のは調子を崩す原因になり得るし、もっというと発病のひとつの原因でもあるのかもしれない。だから前から自分はよく「書く」のだと思う。

しかし「メモしすぎ」は「情報」の「とり過ぎ」。あれもこれも「がんばる」裏返しみたいなもの。しなくていい「メモ」がこのところまた増えてきた。「流す」「そぎ落とす」があらためて必要。

ためこまずメディテーションやヒッポのメタカツ(音のまねっこ)で声を大きく出して、心のゴミ掃除。

|

« きょうの「先月よりは」 | トップページ | きょうも「ポレポレ」 »

うつ病」カテゴリの記事

心と体」カテゴリの記事

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« きょうの「先月よりは」 | トップページ | きょうも「ポレポレ」 »