きょうの「これでいい」

瞑想（メディテーション）をしてみても、大きな命題がなくいつものように顔をしかめるほど苦しいこともなく、嵐がひとつ過ぎ去ったような感じがする。「くーっ！」とつぶやくこともない。

これでいいのだ。