きょうの「修行なんか」

今日もお休みモード。昨日よりだいぶラクになってきた。休めば大丈夫と実感。

同時に瞑想（メディテーション）をしていたら、「初夏から最近までまるで修行のようだった」と思えた。思えたということは、今はそんなには大変でなくなった、ということの裏返しだと思う。きつさはあるが、少しにっこりとできるようになってきたし、「デイケア」でも「ヒッポ」でも「場」に出て行くとちょっぴりユーモアも出るようになってきた。もう修行なんかしないぞ〜、ラクチンにいくのだ。