きょうの「ムリにやらない」
むりに「食べない」 食べたくなる「とき」をじーっと待つ
むりに「起きない」 ラクに起きられる「とき」をじーっと待つ
むりに「やらない」 やりたくなる「とき」をじーっと待つ
ちゃんと「食べている」 ちゃんと「起きている」 ちゃんと「やっている」
そこを 自分自身を 信じてじーっと待つ
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