なんとかひとことだけでも

実は先週から一周忌がらみというだけではなく、毎週自分観察のワークシートの目標が変わっていくという回復テンポの速さゆえに若干ムリがきて、少々エネルギーが落ちています。しかし、昔から「ひま」が苦手な上、朝目が覚めると同時に頭がぐるぐる回転しいろんなことを考え出し、行動に落としていかないとそれが不安感になってしまうので起きざるを得ないのです。「亡くなった肉親を思い出すなんていうことは相当のエネルギーだから今週は南の島にいったようなつもりでゆっくりしてください！」なんて主治医に言われたのですが、全く出来ません。生きているということは悩み考えることなのだなあ、と思わずにはいられません。

エネルギーが落ちている・・・といっても昨年同時期とは全く違うレベルの生活の質（医師がよくQOLと略して使う意味）が維持できています。

なんとか「大丈夫ですよ～」とお伝えするために、記事の更新をします。