午後３時から

今日も朝から起きているのですが、朝がだるくてなかなか作業がはかどりませんでした。少し何かするとすぐ横になってしまいます。だるさの中でも、頭ではイライラ。ところが、午後３時を過ぎたら何の苦もなく読書に３時間集中することができました。最近の新しいうつ病は朝つらいという話を聞きませんが、自分は典型的朝つらいタイプのようです。料理や洗濯物干しなどは夜帰宅してから寝る０時までが勝負です。