原点

「認知行動療法、べてる式。」のちらしが目にとまりました。

心の中を見つめない。原因を探さない。にもかかわらず笑う。

やはり「べてる」の言葉や理念の中に自分が今はじけて生きていけることの原点があるなあと再実感。