連日

連日体調が悪くて困っています。先週、先々週と、テンションをなるべく抑えて早めに休むことを心がけてなんとか過ごしてきたのですが、やはりそれだけではだめなようでここへきてゆり戻しのようになっています。

今日も午前中でかけようとしたのですが、だめなのでせめてデイケアにでも、と思って赤羽岩淵から赤羽駅まで歩いている最中に急に動けなくなって５分ほど固まり、それからもそろそろとしか歩けず、結果この間７分くらいでいけるところをたっぷり３０分かかってしまいました。デイケアでも調子が悪く、一時はソファーで横になったりして、ナイトケア（１８：３０）までいて、それでもまだ不安定なので近くでお茶をしてやっと帰りました。明日も町屋堂のお手伝いにいけるかどうか微妙な感じです。