やっぱりきた・・・。

この鳩ヶ谷雑記を継続的にご覧になっている方は、「書いてあることはまあともかく、これだけだらだらと文章を書きなぐっているんだから相当調子がいいんだろうな」と思われたのでは・・・。

実はそのとおりで、頭のもやがとれたようなすっきりとした感じが、１週間弱続いていました。昨日が病院の通院日で、精神科の主治医に「あれもできるようになりました。これもすっきりしました」なんて報告したら、「すごいですね、でもこういうときはちょっと抑え目に行かないと、リバウンドがどどんと来ますよ。気をつけてくださいね。」といわれました。その言葉が耳に残っているうちに、もう、昨日２２時頃から眠くて目が開いていられない状態になり、今朝からは全く起きられない、寝たきり状態（トイレだけはいけるんですが）になりました。

やっぱりきた・・・。

とおもいました。

ただ、全体の調子は螺旋階段を上がるようによくなっているのかなとも思いました。今までだったらこういうとき１日なんにも出来ないのですが、今回は１５時くらいから少し楽になって、今コーヒーを沸かして飲んだところです。ボトムアップもしているのかなとおもいました。

ただ、あまり考えをまとめたりとかはもちろん、外出は少なくとも今日は避けたほうがよさそうです。

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