差出人詐称メール

そういうことが可能だとは聞いていましたが、とうとう差出人詐称メールが来ました。差出人が自分のメールアドレスになっているアダルト系迷惑メールが２通もきました。

これ、自分のところに来ているうちは消せばいいだけのことですから良いのですが、他人のところに行った場合はどうなるんでしょう。特に自分のPCのアドレス帳から情報が盗まれて知人友人にばら撒かれたらどうしたらいいのでしょう。

自分のPCのアドレス帳から情報を盗むのは簡単ではないと思いますが（セキュリティソフトを２重にかけているため）きっと不可能ではないでしょうね。

みなさんはどう対応されていますか？良い知恵があればご教示ください。自分もいろいろ対策を練りたいと思います。