助ける心地よさ

共依存の概念はなかなか分かりにくいものです。よかれと思ってやっていることが、実は相手の自立の妨げになっていると言うケースは往々にしてあるものです。

７月１日日経新聞夕刊で、認知療法でも有名な慶応の大野裕氏のコラムが載っていてわかりやすいので引用します。但し文章がわかりにくい部分について若干表現を変更しました。

自分が頑張りすぎて、他の人が解決しないといけない問題まで抱え込んでしまうのもよくない。その人のことを考えているようでいて、現実にはその人の力を認めていないことになり、相手の人が力を育てる機会を奪うことにもなるからだ。

このような状態は、アルコールや薬物（なんちゃん注：その他買い物、サラ金、パチンコ、性犯罪など依存症はありとあらゆるケースがあります）に依存している人の配偶者や子など、依存症患者と親しい立場の人に起こりやすい。依存状態になっているために様々な活動に支障が出ているときに、当事者に代わって、自分の方で解決しようとする。

問題が解決できれば依存状態から抜け出せるようになるのではないかと考えて行動を取るのだが、周囲の人のがんばりがかえって依存状態の当事者の立ち直りを遅らせてしまう。依存状態の当事者は、その頑張る周囲の人に依存してしまって、それ以上努力しようとしなくなることが多い。こうした問題は、一つ解決できたとしても、その後次々と出てくる。

手助けをしている人がそのことに気づかないのは、自分の力で何とかしたいと考え、何とかできるのではないかと考えるからだ。依存状態にある人を助ける行為が心地よいからでもある。（強調はなんちゃん）頑張っている自分、人を助けている自分を感じる心地よさでもあり、依存状態にある人を助けようと頑張る人もその心地よさに依存しているという意味で、専門的には共依存と呼ぶ。

共依存状態を抜け出すためには、相手の力を信頼し、その人にとって何が本当の助けとなるかを考えるこころの余裕をもつことが、まず大事になる。

共依存に陥る人は、実は当事者と同様こころにゆとりを持てない環境にいることが多いものです。冷静に考えるために「苦しいな」と感じたら、外部の人に相談してみることをお勧めします。

大苦戦の浦和パルコ

目標年商１９５億円という浦和パルコの不振が際立っているようです。開店時から目標の９割しか売上が取れず、２月から５月の期間売上は目標額の３割ダウンで３２億しか取れなかったそうです。原因は想定と実際の顧客年齢層のミスマッチ。想定よりも上の年齢層の来店が多いそうです。これは結局のところ大宮ルミネに競り負けているのでしょう。浦和の街そのものがわざわざ下車して買い物に行くという感じではないです。車で行くには不便だし…。個人消費そのものが盛り上がりに欠けているようです。浦和パルコでは年内にテナントを１割程入れ替えることにしたそうです。

ツアーかな？

我が家の前、国道１２２号は東北道とつながっているので、たまにこんなトラックを見かけます。コンサートの大道具などが入っている？

潮の香り

ビルだらけの東京ですが年に数回、街に潮の香りが漂うことがあります。今日のように南風の強い日に川に沿って上って来るようです。風がわずかでも湿度の高いときは海の近い銀座辺りでは海の香りが漂うことがあります。この街も人間の建築物ばかりではないんだな〜と思う瞬間です。

テロ防止

日本では自分が小学生くらいの頃以来本格的な爆弾テロはなかったので難しいですね。例えば電車内に不審なスーツケースがあっても、そばに持ち主らしき人がいれば不審物とは思わない。本当はこの「まさか」が危ないと思います。どんなに警備員を増やしても一般の人が警戒心を持たないとダメだと思います。自分はインドへ行った時の緊張感が湧きます。

かぼちゃ

かぼちゃの煮付け、かぼちゃサラダ、かぼちゃのカレー

かぼちゃはとても好きな野菜の一つです。

自分はほうとうのイメージがあって冬の野菜かと思っていたらとんでもない、夏の野菜でした。今が食べ時？

冬場はメキシコ産など暖かいところからの輸入品しかないのです。

生のときは力を入れないと包丁で切れないのに、煮込むとどろどろに溶けてしまいます。自炊初心者の頃はカレーでもタマネギやにんじんと一緒に炒めてからトマト缶と水を入れて煮込んでいましたが、形も分からなくなってしまうので最近は後から入れてほくほく感をたのしめるようにしています。

Quinocoとムニャ

６月２８日は戸田和雅子さんとハセガワミヤコさんのツーマンライブ、「ムニャ」＠渋谷7th Floorでした。この意欲的な二人のツーマンは５回目を迎え、今回新しい展開となりました。戸田さんとミヤコさんのユニットQuinocoの結成と、ツーマンライブに当たって共作してきた曲の数々がCDになったのです。

ロッキィ☆セブンのときから４年聞き続けてきました。本当にこの２人はすごいです。６月のライブを恒例にして毎回新しいチャレンジをしてきました。お互いに相手の曲を選んで歌い合ったり、それぞれが新曲を作ってきたり。そして毎回このライブのために共作の曲を作って発表してきました。CDに入っている曲の最後「空をつかめ」はテーマソング的な意味合いを帯びていました。前回のロミオで２人はウクレレに挑戦。そして今回はミヤコさんの得意なピアノ弾き語りを戸田さんが、戸田さんの十八番であるギター弾き語りをミヤコさんがするという意欲的なチャレンジもしてきました。お互いが音でコミュニケーションを取りながらお互いのことを深く知り、お互いがほめ合い高め合いながら育ちあってきました。今回Quinocoとして新しい一歩を刻み始めることになったのは、ある意味必然だったのかもしれません。新しいCD「sometaimes music」はそれぞれのソロのCDの３乗くらいインパクトのあるものになりました。

これからの活躍が楽しみです。

自分の勉強スタイル

振り返ってみたとき、自分の勉強スタイルで向いていたのは自分自身でインプットのみをしていくのではなく、相手を見つけてインプットした情報を相手に分かるように噛み砕きながらアウトプットしていくというものだった事に以前気がつき、そういうスタイルで自分自身を高めていく必要性を感じています。しかしもう一つコツがあることに、今ふっと気がつきました。自分は学校の図書館のようにシーンとした場所ではかえって集中力が削がれてしまうのです。たいてい図書館や自習室にこもると寝てしまいます。そうではなく程よくざわざわしている場所の方が集中出来るのです。

こういう自己分析が学生時代に十分出来ていたなら、もう少し違った人生を歩んでいたかもしれませんね。もっとも、どういう道を歩んでも「うつ病発症」という部分はきっと一緒だろうという気がします。

小休止

実は先週、「そりゃ普通の人でも大変だよ」と何人もに言われるような多忙なスケジュールを落とさず完遂。日曜日に巻いたねじをゆるゆるとほどいたら落ち始めて夜は薬も飲めずぐちゃぐちゃ、今日も先ほどまでずっとうなりっぱなし（といいながら途中電話をかけたりしていますが）でやっと落ち着いてきました。復活のバロメータのコーヒーを淹れることができるようになりました。また主治医が頭を抱えるかもしれませんが、先週いろいろやったおかげで自分の中では「一歩進んだ」感があります。小休止、一休みしてまたゆるゆる（周囲の人からは突っ走っているようにしか見えないかもしれませんが・・・主治医は「なぜそんなに生き急ぐの？」などと問いかけられたり）進もうと思います。

あれれ

先週の週刊ダイヤモンドは世界のエアライン＆エアポート特集でした。海外ばかりでなく国内の話題も載っていて考えさせられた話もあるのですが、それは別としてびっくりしたことがあります。

自分がインドから帰ってきた昨年１２月１４日、インドのフリーペーパー（これもネタとしてはおもしろいのですが、無料の新聞がたくさん発行されていて、読まれた後空港の待合室にみんな放置されるので新聞があちこち散乱しているのです。これはインドだけでなくヨーロッパなどでもそういうことがあるようです）に「エア・インディアがスターアライアンスに加盟」という記事が載っていて「おおっ！」と思ったのです。ところが週刊ダイヤモンドを読んでみると、スターアライアンスにエア・インディアが加盟していないことになっています。同時にスターアライアンスに加盟したトルコ航空などは確かにアライアンスの一員なのですが。で、ホームページを確認すると確かにスターアライアンスのマークがついていないのです。

あれれ、去年のはなしは幻だったんだろうか？せっかくエア・インディアのマイルがANAと共通になると喜んでいたのに…。

ちなみにインドではジェット・エアウェイズという航空会社が国内外とも非常に評判がよいです。エア・インディアがJALならジェットエアウェイズが全日空といっても良いくらい。主に国内線ですが、国際線も持っていてブリュッセルやバンコク、もちろん隣国カトマンズなどへも就航しています。しかしながらエアラインの実力ということでみると世界の全上場エアラインの株式時価総額で３７位という力量を持ちながら主要航空会社リストから抜け落ちています。アジアの航空会社はシンガポール航空やタイ国際航空、キャセイパシフィック航空など東南アジアや中国のエアラインが強くて、インドはまだまだなんですね。ちなみにANAは６位、JALは１０位だそうです。シンガポール航空は２位、キャセイパシフィック航空は５位。これはうなずけます。エア・インディアは現在のところ国営なので主要エアラインには載っていますが、株式時価総額ランキングには入っていませんでした。

時代が追いつく

最近はヒッポ以外では習得困難だった言葉も語学学校で教えるようになりました。電車内のモニターでベネッセ系のベルリッツのコマーシャルを見ましたが、先生がＨｏｌａ！と呼びかけているので笑ってしまいました。（Ｈｏｌａ!というのはスペイン語でメキシコなど中南米でも使われます。ヒッポのメンバー同士では良く「オラー」と挨拶します）さすがにヒンディー語の練習（勉強ではなく）が出来るのはヒッポくらいかも。でもベトナム語はヒッポにないですね。

もっともヒッポの言語習得は単に言葉を習得すると言うこと以上に、世界中の人とホームステイを通じて人間関係を取り結ぶことが目標の一つなので、単純比較はできません。

東武バスでも

６月２８日から東武バス草加営業所のバスでもPASMOが使えるようになるそうです。これで川口鳩ヶ谷エリアのバスはコミュニティーバス以外は全てPASMO（suica)が使えるようになります。

ガソリンまたあがる？

昨日の夜ネットのニュースフラッシュを見たら、来月またガソリンが１０円上がるとか。今月頭に１０円上がってから３円くらい安くなったけれど、また１０円上がるというのは厳しいですね。

意味が正反対

自分達の世代以上の人なら「ヤバい」は「極めてマズい」状況の意味でしょう。自分らより若い場合は「とても良い」の意味で使われるらしいので親子で意味を取り違える事があるとか。

ところで、今週の週刊新潮の電車内中吊り広告には「橋下知事が「暗殺」に本気で脅える大阪のヤバすぎる空気」とあります。当然この場合の用法は前者でしょう。

ちょび特集

今月の散歩の達人は副都心線と池袋の特集ですが後ろの方に川口のちょび特集があるので買ってしまいました。散歩の達人を買ったのはリニューアル直前に川口や鳩ヶ谷、蕨、戸田の特集が組まれて以来３年ぶりくらいかも。個人的にはナガセレコードが出ていないのが残念！

職務怠慢のつけ

北海道滝川市は２億円もの生活保護費詐欺事件に絡んで、詐欺罪の被告夫婦に損害賠償の訴訟を起こしたそうです。

その訴訟費用は誰が出すんでしょう？滝川市の税金でしょうか？

そもそもこんな虚偽申請を「見抜けなかった」とのたまう滝川市の担当者および管理者の職務怠慢が原因でしょう。北九州市では生活保護を受けていた人が、市のケースワーカーに（おそらく脅迫まがいのことを言われて）保護費を返上し、その後餓死しているのです。そのくらい行政は生活保護費の圧縮に励んでいるにもかかわらず２億円もの金をなんの疑いもなく献上できるわけないでしょう。相手が暴力団員だったからでしょう？馬鹿にするにもほどがあると思いませんか。

「金がない」といって福祉や教育の費用を削る前にやることがあるはずです。本来入るはずの税収を１００％徴収できている自治体というのは、実は数えるほどしかなく多くは滞納された税金を回収しないままなのだそうです。取れるところからはばんばん取るけれど、金があるのにわざと滞納しているケースなどにも強制執行などしないでとりはぐれたままにしている実態が週刊ダイヤモンドの２月２日号に暴露されていました。「不能欠損」という言葉があって、これは税金の未収に対し徴収権を消滅させてしまうことで、２００５年度、地方税収の０．６３％、実に２１８９億円ものお金が不能欠損で処理されているのだそうです。本当に払えない人からの徴収権ならともかく、差し押さえを一度もしていない市町村が２００６年度に全体の１６％にものぼるのだそうです。払わないもの勝ちです。福岡県八女郡広川町では県の税務課職員が特別機動班として派遣され、町が昨年初めて差し押さえ不動産の公売をしたそうです。すると「本気だ」と感じた滞納者が積極的に税務相談に来るようになったとか。民間でこんな話考えられますか？

ちなみに都道府県別の税金徴収率で埼玉は下から数えた方が早いワースト１７位。９１．６％しか徴収できていないんだそうです。ワースト１は沖縄と山梨で８７．５％しか徴収できていない・・・。トップの愛知県・京都府（９５．５％）と８％もの差があるというのはすごいと思いませんか？

滝川市は市の責任として２億円の回収をする一方、回収にかかった費用はずさんな仕事で損害を与えた職員に弁償させるべきです。

お願いしますよ！

昨日の自分は大ぼけ！日中駅に傘を忘れ、帰宅時には薬の入った荷物を忘れ、今日白金高輪まで取りに行きました。まあ両方見つかって良かった！お願いしますよ！自分!!

明日ダイヤ改正

案内板の準備も整いました。明日日吉まで延長になります。メトロの路線図にまだ副都心線の書き込まれていないものがありますが、南北線の延長に合わせて一緒に新しいものと取り替えるのでしょう。

日本縦断イオンクリーンキャンペーン

イオンがこんな活動をするそうです。場所はさいたまスタジアム。従業員の他、店の利用客にも参加を求めるのが面白いです。さいたまスタジアム会場にはジャスコ浦和美園店や北浦和サティの他、ジャスコ川口店、せんげん台サティなど近隣の各店舗から参加者を募集しています。

原点

「認知行動療法、べてる式。」のちらしが目にとまりました。

心の中を見つめない。原因を探さない。にもかかわらず笑う。

やはり「べてる」の言葉や理念の中に自分が今はじけて生きていけることの原点があるなあと再実感。